采访时间：2021年7月15日

采访地点：常州市德安医院心理卫生中心

心理咨询师：周洁

案例摘要：心理医生教你识破恋爱套路

“本以为走进了哥哥的心房，没想到只是游进了哥哥的鱼塘，以为哥哥只有一个鱼塘，没想到哥哥是个海王，还掌管着七大洋 ……”

“海王”原本是DC漫画中统治大海的超级英雄，现多用来表示暧昧关系众多，且能同时玩转多个妹子的“高配版渣男”。

天真单纯的小美以为“海王”只存在别人的故事里，从没想过自己会是男友鱼塘里的一条鱼。

小美第一次踏入周洁医生的心理咨询室，是因为男友A最近忽远忽近、若即若离的态度，让她焦虑而困惑。她向周医生回忆了与A的甜蜜过往：第一次见面A看出她的窘迫困境，为她贴心解围；带她剧本杀、旅游、蹦极、看展……体验不一样的生活；为她推掉社交应酬，给她满满的安全感；下楼会帮她提裙摆，细心得恰到好处……这个外表帅气、年轻有为的男人，有钱有颜、细心温暖，就这样走进了乖乖女小美的内心，给她平淡的生活带来无尽的新鲜与快乐。只是快乐并没有持续多久，在3个多月两人确定关系后，小美就感觉到了A的变化。

“之前随叫随到，现在总跟我说忙，有时候还会失联，找不到人。”

“原来天天粘在一起，现在却总说我太粘人，他需要个人空间。”

“我希望他能多陪陪我，他会怪我不懂事，跟我说工作才能赚钱才能给我好的物质生活。”

……

周医生耐心听着小美的诉说，小美男友A的人物画像在他脑海中慢慢清晰起来。周医生知道小美或许跟他有同样的想法，那就是，小美可能遇到了“海王”。

果不其然，与小美的第二次心理咨询，验证了彼此对A的想法。小美低着头快步走进咨询室，随即痛哭了起来。几天前，一个自称A正牌女友的女生找到了小美的工作单位，质问小美为何抢人男友，并当众羞辱了她。小美崩溃了，找到A想要一个说法，A却轻描淡写地说是对方一厢情愿的纠缠，早已分手。在小美的多次追问下，A不耐烦了，指责小美对他不信任，随即又对小美进行安抚：陪她更久一点，给她买更贵的礼物，带她去更好玩的地方……

“这就是给个巴掌再赏块糖吧”，小美无奈地苦笑道。

第三次咨询，小美的脸色比前两次平静很多，但眼神似乎有些黯淡。小美想带A回家见父母，但A总以各种理由拒绝，表明自己曾受过伤，害怕长期稳定关系等等。小美很焦虑，内心不安，终于忍不住，趁A洗澡的时候翻了他的手机。

“我知道这样不对，但我真的很想知道。结果呢，发现他至少有4个暧昧对象。”小美自嘲地笑笑，“他说是生意上的逢场作戏，不信又能怎么办呢，明知道他是‘海王’，却离不开他”。

周医生首先安慰了小美，告诉她这不是她的错，她只是在勇敢地追求自己的爱。然后与小美一起探讨了“海王”男友的套路，分析为什么知道A是“海王”却难以离开的原因。A在与小美的交往中表现出了以下几点特征：

1.大面积撒网，选择性捕捞。广泛撩骚，重点捕捞，每一个“海王”都堪称“时间管理大师”“心理学专家”。A能在短时间内摸清小美性格特征、成长环境以及所有喜好，抓住小美追求高品质爱的核心需求，感情与物质上都能给予充分满足，让小美产生“再也遇不到比他更懂我的人”这样的感觉。

2.哪怕是微信置顶，你也是其中之一；哪怕在朋友圈露脸，你也只是一个分组可见。朋友圈不公开恋爱状态，小美无法进入A真正的社交圈、工作圈；逐步增加消失的频率，试探对方底线。谈恋爱可以，公开不行；爱你是真的，但是发朋友圈不行；发誓可以，但看我手机不行。“宝贝，别多想，我是爱你的”。

3.抓不住我的心，就别说我花心。被质疑时从不正面回应解决，而是善于将矛盾点转移到对方身上，让对方产生负罪感或内疚感；同时会做好安抚，让对方无法离开。“脚踏一条船，迟早得翻船，脚踏万条船，翻也翻不完”。

4.爱我的话都说，爱我的事不做。本着“为爱负责”的精神，长期招女友，不招长期女友，“海王”从不轻易走进一段长期稳定的关系。但擅长给对方描绘美好的未来，即使没有婚姻的承诺，也能让对方感觉到彼此未来有了羁绊。

懂归懂，但依然离不开他，这是小美目前的困境。无奈“海王”与“恋爱小白”的实力差距过于悬殊，周医生并不急于劝诫小美离开，因为周医生理解小美动了真情，这个过程一定是一个非常痛苦的过程。只有当她看透她俩之间的关系，并且充分了解接纳自我时，才能帮助她脱离“海王”魔爪。

咨询中，周医生肯定了小美追求爱情的勇气，让她认识到这一切并不是她的错，之所以她会内疚，其实是因为“海王”擅于推卸责任的套路。其次，让小美关注他做了什么，而不是说了什么，帮助小美从A所描绘的美好却虚幻的未来中回归现实层面，让她明白实际上A为她做些了什么，给到了她哪些新的体验和快乐，了解自己还有留恋的原因，同时也看清A给她带了什么样的迷茫、焦虑、痛苦和难堪。最后，陪着小美一起回忆遇到A之前自己对于爱情的想法、对自己未来的规划等，让小美意识到现在与A的交往其实是与自己的核心爱情观相矛盾的，她开始学会真正地褪去那些光鲜亮丽的外表、物质和行为去了解内心中爱情本质，去追寻自己的本心。

前有时间管理大师罗志祥，后有传统男人吴亦凡，“海王”的套路层出不穷，受伤的“鱼儿”前赴后继。周医生最后提醒，如果发现自己也深陷“海王”的套路中无法挣脱，请及时向朋友或医生寻求帮助，避免造成更大伤害。

爱情很神圣，可以不爱，请别伤害。