采访时间：2021年11月9日

采访地点：常州市德安医院心理卫生中心

心理咨询师：孔亚萍

案例摘要：维护亲密关系的界限

浅蓝柔软的连衣裙，干净柔顺的短发，白皙恬静的小圆脸，燕燕坐在孔亚萍医生的心理咨询室里，温柔乖巧得像九月天空中的一抹云。

“孔医生，这是我第三次分手了，我该怎么办？”燕燕愁容满面，微红眼眶下的黑眼圈是长期失眠留下的痕迹，眉头紧蹙，看得出最近饱受情感折磨。

无情的恋爱终结者

燕燕的三次恋爱，都是由妈妈一手终结的。

第一次发生在高中时。燕燕和班里的学霸互生好感，经常在一起学习，互相鼓励，相约报考同一所大学。频繁的信息往来让燕燕妈妈嗅到了危险的气息，她担心恋爱会耽误燕燕学习，于是强迫俩人分手。燕燕想反抗，但妈妈在厨房弯腰忙活的样子让她不知如何开口，她知道妈妈为自己付出了很多，于是这段青涩的恋爱便戛然而止了。

第二次恋爱是在大学。结束了紧张的高中生活，夏日聒噪的蝉鸣似乎都变得悦耳起来。风景如画的校园，丰富多彩的社团，朝气蓬勃的同学，都让燕燕对大学生活充满期待。甜甜的恋爱很快眷顾了燕燕，男朋友高大阳光帅气，好学上进，本以为妈妈一定会满意，谁知妈妈听到男朋友是外地人后又沉下了脸，于是燕燕的第二段恋情也无疾而终。

第三段恋情是在工作后。男友本地人，经济条件也不错，两人情投意合，非常甜蜜，燕燕很珍惜。但害怕妈妈再次横加干涉，于是燕燕与男友秘密交往两年后才告诉了妈妈，果然妈妈还是不满意，嫌弃男友学历不够高，工作不够稳定，最终逼着燕燕分了手。

分手后的燕燕痛苦万分，她隐约感觉到自己与妈妈的关系存在问题，却不知该如何解决。

病态共生

共生现象在生物界普遍存在，是指两个生命紧密联系，相互依存，共同起作用，并相互优化对方，向共同的利益方向发展。婴儿在6个月前甚至1岁之前,共生非常重要，如果没有它，婴儿可能会难以生存，或者生活得非常糟糕。正是因为在这个阶段与婴儿的“共生关系”，母亲才能敏锐地体察到没有语言功能的婴儿的需要和情绪，并给予无微不至的照料。

但婴儿过了1岁后，就需要发展自主和独立的心理功能，逐步进入“分离—个体化”阶段。称职的母亲会尊重自主选择的需要，帮助孩子获得独立性，让孩子逐渐能自由表达自我意志，成为相对健康的人。在不健康的“共生关系”里，母亲常努力维持孩子没有长大的幻觉，通过各种方式压抑孩子的独立自主权，将个人意志凌驾于孩子之上，慢慢地，孩子丧失了自主性和独立性。燕燕和妈妈之间，就存在着这样的问题。

燕燕很小的时候爸妈就离婚了，要强的妈妈带着燕燕一起生活，既要工作，又要照顾孩子，常常深更半夜还在晾洗衣服、打扫卫生，很不容易。燕燕很心疼妈妈，为了不让妈妈操心，从小就很听话，凡事都要征求妈妈意见，意见相左时总是选择自己妥协。如：妈妈不让参加的聚会她便不去，妈妈不让穿裙子便默默收起来；妈妈也对燕燕关怀备至，事无巨细都要亲力亲为，一心全在燕燕身上，没有一点自己的社交娱乐。在这样的环境下生活，母女俩从互相体谅发展到过多干预，从相依为命演变成病态共生。

共生关系一定藏着一个东西，就是控制和反控制。妈妈控制着燕燕生活中的方方面面，燕燕反过来控制妈妈的时间精力。适当的关心越过界限便成了枷锁。燕燕与妈妈的世界密不可分，没有了边界，彼此都失去了自我。

燕燕是无奈的“妈宝女”。她一边想摆脱妈妈的控制，一边却又不自觉地重复着控制别人的模式。她自作主张为男友报了学历提升班，男友很生气，她却不以为然。“我这么做都是为你好啊！”燕燕说着妈妈经常对她说的话，不知道多少控制都是打着“为你好”的名义。

再见了，“妈宝女”

经过与孔医生的访谈，燕燕看清了自己和妈妈相处模式中存在的问题，并且意识到这种控制与反控制会对亲密关系造成严重破坏。至于如何改变现状，孔医生给了两点建议。

1. 不含敌意的坚决。即态度很坚定，但情绪很温和。我坚定地拒绝了你，但是我对你没有敌意。长期坚持下去，明确自己的边界。

2. 保持人格独立。即实现自我的经济独立、生活独立、精神独立。当拥有这些独立的基础后，才有可能从病态的共生关系中解脱出来。

同时，孔医生也与燕燕的妈妈进行了深入沟通，肯定燕燕妈妈一直以来的努力，理解燕燕妈妈的分离焦虑，同时让她看到与燕燕之间存在的问题。

“这么多年我的世界全是她，想到她以后要嫁人，要离开我，我就……”燕燕妈妈小声啜泣着，随着燕燕工作、恋爱，母女即将分离的担忧和恐惧与日俱增，她知道这不正常，可这么多年的习惯让她难以控制。燕燕妈妈的想法，其实也反映了中国很多家庭中父母的想法。而孩子成长的过程，本就是和妈妈、和家庭不断分离的过程。孔医生建议燕燕妈妈先从小事做起，比如不再每天询问燕燕要吃什么，不再干涉燕燕穿着打扮，同时也可以发展自己的社交娱乐，分散注意力，丰富生活。

“所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你，不必追。”